2025年8月
【石川県・野々市】saunaLOHAS（サウナロハス）──男女一緒に楽しめる北陸初の完全個室サウナで極上の“ととのい”を体験
引用：公式HP（https://sauna-lohas.com/） 北陸エリアで話題沸騰中の「sauna LOHAS（サウナロハス）」。ここは北陸初となる、全室水風呂付き・完全個室サウナです。1人利用はもちろん、カップル […]
【今週版】石川・富山のサウナイベントまとめ｜2025年8月18日〜8月24日
アウフグースを中心に、ロウリュ、コラボ、キャンペーンなど今週のサウナイベントを施設ごとにまとめました。時間・内容は変更になる場合があります。来店前に各施設の公式情報をご確認ください。 すべての県 石川県 富山県 すべての […]
夜サウナ vs 朝サウナ｜効果・メリットを徹底比較！あなたに最適な「ととのう」時間帯はどっち？
近年のサウナブームで、「サウナに入るなら夜が良いのか、朝が良いのか」という議論を耳にすることが増えました。SNSでも「夜サウナでぐっすり眠れた」「朝サウナで一日が快適に過ごせた」などの声が多く、サウナーの間では“時間帯戦 […]
サウナ女子急増中！人気の理由とおすすめ施設ガイド【完全版】
近年、女性を中心に「サウナブーム」がますます盛り上がりを見せています。InstagramやX（旧Twitter）で「#サ活」「#サウナ女子」というハッシュタグを検索すると、サウナの整い体験や美容効果に関する投稿が溢れてい […]
【完全保存版】サウナ美容で肌も心もリセット｜毛穴洗浄・美肌・ストレスケアのすべて
「最近、化粧ノリが悪い」「肌がくすんで見える」「ストレスで疲れやすい」――そんな悩みを抱えている女性に、ぜひ知ってほしいのがサウナ美容です。サウナはリラックスするだけの場所ではなく、毛穴洗浄・血行促進・デトックス・ストレ […]
サウナ後にやってよかった5つの習慣｜翌日の疲労回復＆睡眠の質が変わる
サウナブームが続く中、「サウナ後は何をすればいいの？」と迷う人は少なくありません。 サウナは入るだけでも爽快感がありますが、サウナ後の過ごし方次第で“ととのい”の深さや回復効果は大きく変わります。 私はサウナ歴7年、全国 […]
日本と海外のサウナ文化の違い｜フィンランドから学ぶ本当のサウナの魅力
日本のサウナに足りないものとは？ ここ数年、日本は空前のサウナブームを迎えています。テレビやSNSで「整う」という言葉が頻繁に登場し、若い女性からサラリーマン、さらには経営者やアスリートまで、幅広い層がサウナを日常に取り […]
【施設情報】松の湯（石川県金沢市）
施設名 評価 ★ N/A 口コミ件数 N/A イキタイ数 ✔ N/A 現在の混雑度 --% サウナ N/A 水風呂 N/A 混雑グラフ データがありません 通常バー 現在時刻 地図で見る サウナイキタイ 編集者おすすめポ […]
【完全ガイド】金沢・長町のリノベ銭湯サウナ「松の湯」｜九谷焼とセルフロウリュが魅せる極上の“ととのい”体験
引用：長町せせらぎビル 石川県金沢市の歴史情緒あふれる長町武家屋敷跡エリア。その近くに位置する「松の湯」は、70年以上の歴史を誇る銭湯がリノベーションによって蘇った特別なサウナ施設です。 高温サウナとセルフロウリュ、地下 […]
サウナで冷え性改善？女性特有の悩みに効く理由
はじめに 「手足が冷たくて眠れない」「体の芯から冷えてつらい」こうした冷え性の悩みは、多くの女性が抱えている現代病のひとつです。 放置すると── といったトラブルにつながることも。 そこで注目されているのが サウナ習慣。 […]