【37BASE】｜南砺市の“7つの楽しみ方”を備えた温浴サウナで心も体もととのう♡｜女性視点で安心＆映える時間を求めるあなたに
tamaki
こんにちは！サウナ大好きライターのマキです。2023年12月にグランドオープンした、富山県南砺市の温浴施設「37BASE（サンナナベース）」。自然に囲まれた静かな場所で、温泉・サウナ・岩盤浴・ラウンジ…7つの楽しみが詰まった“ベース”として、女性ひとりでも友人とでも、三世代でも通いたくなる癒しのスポットです！この記事では、サ活ファンの口コミも参考にしながら、女性目線で「安心・清潔・映え・過ごしやすさ」にこだわって37BASEを詳しくご紹介します。
目次
- 概要と場所：37BASEってどこにある？何ができる施設？
- 女性に嬉しい設備・館内の特徴をチェック！
- サウナ・水風呂・外気浴まとめ：熱さ＆ととのいの体験レポ
- 料金・アクセス・混雑のリアル：女性ひとりでも安心準備
- モデルコース＆持ち物ガイド：37BASEで“整う一日”を過ごすなら
1. 概要と場所：37BASEってどこにある？何ができる施設？
「37BASE」は、富山県南砺市岩屋にある温浴施設で、サウナ・岩盤浴・温泉・炭酸泉などをはじめ、ラウンジ・レストラン・酸素ボックス（O2BOX）など、7つの機能を兼ね備えています。
何で“37”かというと、「3世代が集う」「7つの楽しみ方ができる憩いの基地（BASE）」をコンセプトに命名されたそう！お子さんからお年を召した方まで、家族みんなで過ごせるように設計されていて、その思いが館内のあちこちに見えます。
施設名：37BASE（サンナナベース）
所在地：富山県南砺市岩屋16-1
開業日：2023年12月13日グランドオープン
2. 女性に嬉しい設備・館内の特徴をチェック！
女性利用者としてまず気になるのは、館内の雰囲気・清潔さ・アメニティなど。37BASEには、それらを十分満たすポイントがいくつもあります！サ活の口コミでも「居心地がいい」「清潔感がある」「アメニティが充実してきた」といった声が多数です。
洗い場・浴場・温泉泉質
- 温泉は庄川清流温泉を取り寄せ、ご当地の湯質で「まろやかで肌に優しい」とのレビュー。
- 炭酸泉ありで、美肌効果・血行促進などを期待できる湯どころとして人気。
- 洗い場はゆとりがあり、通路の幅や使いやすさが好評です。女性が気になる“隣との距離”にも配慮されているとの口コミ。
アメニティ・脱衣所・動線など
- 貸出用シャンプー・コンディショナー・ボディソープが受付近くで提供され、女性の手ぶら利用にも対応。開業時からお客さまの声を受けて導入されたとのこと。
- 脱衣所には女優ライト風の照明、落ち着いたインテリア、鏡やドライヤーなど美容ケアに便利な設備あり。口コミでも「鏡周りがきれい」「ライトが明るくてメイク直ししやすい」と好評。
- 館内全体のデザインが黒・グレーを基調とし、シックさと遊び心のバランスがとれていて映える空間！インスタ映えを気にする方にも嬉しい雰囲気があります。
- ラウンジにはマンガ・雑誌が豊富で、長居できる休憩スペース。友達とのおしゃべりタイムにも、一人で本を読んだりゆっくり過ごしたい時にもぴったり。
3. サウナ・水風呂・外気浴まとめ：熱さ＆ととのいの体験レポ
サ活ファンの口コミから浮かび上がる「37BASEならでは」のサウナ体験とは？熱さ・水風呂・外気浴、それぞれのリアルを見ていきましょう！
サウナ室（温度・香り・種類）
- サウナはフィンランド式。女性／男性ともに定員はおよそ10名ほど。
- 温度設定は女性側約80℃前後、男性側95℃付近、利用者の声を反映して少しずつ温度アップも検討中とのこと。
- ロウリュ（スタッフによる蒸気を出すイベント）あり。また、口コミで「じっくり熱が回るサ室」「暗めのコンテナサウナが好き」という声も。静かに熱に包まれたい人にはたまらない空間！
水風呂／クールダウンスペース
- 水風呂は15℃前後というレビューもあり、しっかり冷やせるタイプ。
- ただし「水風呂が小ぶり」という意見もあるので、混雑時は待ちや狭さを感じるかもしれません。
外気浴・休憩スペース
- 屋根付きの外気浴スペースあり。椅子（インフィニティチェアなど）配置されており、天候を気にせず“ととのい”時間を過ごせるとの声。
- 四季折々の自然の風景を感じながらリラックスできるロケーション。朝夕の光、田園の風景などが口コミで「癒し」「非日常」として評価されています。
4. 料金・アクセス・混雑のリアル：女性ひとりでも安心準備
料金体系
- 入浴料金（大人・通常）：平日700円、土日祝日800円。子ども（3歳～小学生以下）は400円。
- 岩盤浴は別料金（1名500円）で利用可能。
- O2BOX（酸素カプセル）は別料金（30分から利用）あり。
営業時間・定休日・アクセス
- 営業時間：朝9:00〜夜23:00（最終受付22:30）
- 定休日：不定休。公式サイトでの最新確認をおすすめします。
- 駐車場：68台分あり、無料。車でのアクセスが便利。
- 公共交通機関でのアクセスはやや難しいため、車があるとベスト。富山県内から車で行く人が多いようです。
混雑・口コミ傾向
- オープン後間もないため、地元はもちろん遠方からも話題で訪れる人が多く、週末や祝日は混みやすいという口コミ多数。特にサウナ・水風呂での順番待ちを感じることあり。
- 平日朝～午前中がおすすめとの声。「ゆったり過ごしたい」「ひとりで静かにサウナを楽しみたい」場合は、早い時間を狙うと◎。
5. モデルコース＆持ち物ガイド：37BASEで“整う一日”を過ごすなら
モデルコース：朝から夜まで満喫プラン
- 朝9:00スタート：9時のオープンと同時に入館。洗い場・浴場でゆったり温泉に浸かって、軽くストレッチ。静かでクリアな時間を楽しむ。
- サウナセット：
- サウナ室（女性側）で約80℃のフィンランド式サウナに10分前後入る。
- 水風呂（約15℃）でクールダウン、30秒〜1分。
- 屋根付き外気浴スペースで5〜10分休憩して“ととのい”を感じる。
- これを2〜3セット繰り返したら、炭酸泉でゆっくり肌を整える。
- 昼食休憩：レストランで地元の食材を使った定食や軽食を。コーヒー牛乳などのオリジナルドリンクで一休み。
- 午後：岩盤浴を利用してじんわり汗を流す。O2BOXで酸素ケア。ラウンジでマンガ・雑誌を読みながら休憩。
- 夕方〜夜：夕暮れを感じながらもう一度湯浴み＋サウナセット。夜風や暗くなり始めた外気浴で静かに落ち着いた時間を過ごす。
- 帰る前のケア：脱衣所でしっかりスキンケアを。ドライヤーや鏡ライトを使ってメイク直しOK。飲み物や軽いスナックを持参しておくと安心。
持ち物チェックリスト（女性ひとり利用向け）
- タオル（大・小）兼用できるもの。替えがあればより安心。
- 洗顔・化粧落とし・スキンケア用品（乳液・化粧水など）—浴場への持ち込み可。
- ヘアゴムやヘアバンド・シャワーキャップ。
- 薄手の羽織り・サンダル—外気浴用の足下冷え対策。
- 替えの下着・着替え一式。混雑時、ゆっくり乾かしたいので余裕があるものを。
- 飲み物（水分補給用）＋軽いスナック。サウナの合間に水分しっかりと。
- 現金またはキャッシュレス決済手段。受付で料金支払い・オプション利用時に必要。
施設基本情報
- 名称：37BASE（サンナナベース）
- 住所：富山県南砺市岩屋16-1
- 営業時間：9:00～23:00（最終受付22:30）
- 定休日：不定休（公式サイトで最新情報を確認してください）
- 駐車場：68台 無料
- 料金：
- 大人：平日700円／土日祝800円
- 子ども（3歳～小学生以下）：400円
- オプション：
- 岩盤浴：500円
- O2BOX（酸素カプセル）：30分～（別料金）
- 公式サイト： https://37base.jp/
情報ソース（サイト名：URL）
- サウナイキタイ 37BASE 施設ページ： https://sauna-ikitai.com/saunas/80165
- 37BASE 公式サイト 施設案内： https://37base.jp/facility
- SAUNA BROS.WEB 掲載レポ記事： “3世代が7つの楽しみ方ができる憩いの基地。37BASE@富山①”
- 情報とやま記事 “温浴施設「37BASE」は3世代が集う南砺市の最先端 …”
- SAUNA BROS.WEB “広がり続ける地域貢献への思い。富山県「37BASE」③”
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