【ほっとらんどNANAO】能登・七尾の温浴拠点「ほっとらんどNANAO」で、ととのい旅♡｜天然温泉×フィンランド式サウナ×女性にやさしい休憩空間
こんにちは、サウナと旅が大好きなライター・マキです♪ 石川県七尾市の「ほっとらんどNANAO」は、天然温泉に多彩なお風呂、フィンランド式サウナと天然水風呂、そして女性にも使いやすい休憩・仮眠スペースまで揃う“街の健康ラン […]
【浅の川温泉 湯楽】金沢・湯涌の山あいで“つるすべ”ととのう♡「浅の川温泉 湯楽」完全ガイド――女性目線で安心・清潔・導線・コスパを徹底レビュー
こんにちは、温泉とサウナが大好きなライターマキです♪ 金沢中心部から車で少し走ると、里山の空気に抱かれた静かな温浴施設「浅の川温泉 湯楽」へ。ここはなんと2本の源泉を100％“純生”のまま掛け流しで楽しめるのが最大の魅力 […]
【天然温泉 アパスパ金沢中央】片町の夜景と天然温泉に包まれて♡「天然温泉 アパスパ金沢中央」で女性がととのう極上時間｜清潔・安心・映えをぜんぶ叶える温浴体験
こんにちは！サウナと温泉が大好きなライターKanazawaSaunaです♪ にぎやかな片町スクランブル交差点のすぐそば、アパホテル〈金沢中央〉の最上階にある「天然温泉 アパスパ金沢中央」は、天然温泉の癒し、夜景を望む絶景 […]
【スパ・アルプス】北陸サウナの聖地「スパ・アルプス」で、フィニッシュ級のととのい体験を♡｜女性目線で安心・映え・上質な癒し時間
こんにちは！サウナと癒しに目がないライター、マキです！富山県富山市にある“北陸の聖地”「スパ・アルプス」は、天然水かけ流しの水風呂、昭和レトロな空間、美味しいサ飯まで揃う、女性が安心してリラックスできる名スポットです。今 […]
【体験記】富山「天然温泉 風の森」でサウナ・炭酸泉・岩盤浴を満喫して“整う”休日
引用：公式HPhttps://www.tennenonsen-kazenomori.com/ 「サウナで心も体もリセットしたい…」そんな気持ちで、富山県小矢部市にある 天然温泉 風の森（KAZE no MORI）へ行って […]
女性と男性のサウナ、温度や香りの違いを初心者にもわかりやすく解説
「男女のサウナって同じじゃないの？」と思う方も多いでしょう。しかし実際には、温度・湿度・香り・内装・雰囲気・水風呂の温度まで、男女で大きな違いがあります。これは単なる偶然ではなく、利用者層の好みや体質の違いに合わせた施設 […]
【完全比較】スーパー銭湯サウナ vs サウナ専門店｜初心者が選ぶべき施設と整い方
ここ数年、日本では「サウナブーム」が社会現象になりつつあります。ドラマ『サ道』やSNS、YouTubeなどの影響で、「整う」という言葉は一般的な生活用語になりました。ただし、いざサウナを始めようと思うと、「スーパー銭湯の […]
サウナでかく汗は「べたつかない」って本当？発汗の仕組みと効果を徹底解説【美肌・デトックス・ダイエット】
「サウナの汗はサラサラして気持ちいい」「運動や夏の汗と違って、べたつかない」——サウナ好きの人なら、一度は感じたことのあるこの不思議な違い。実はこれは気のせいではなく、体の仕組みによるものです。 本記事では、 を、わかり […]
【2025年最新版】アウフグース完全ガイド｜初心者でも“ととのう”体験へ
ドイツ発祥のサウナ儀式「アウフグース」を、定義・歴史・魅力・体験手順・FAQ・上級テク・おすすめ施設まで一気に解説します。 目次 はじめに：サウナブームの背景と「アウフグース」への期待 2020年代後半、健康志向の高まり […]
薪サウナって何が違う？電気サウナとの違いと魅力を徹底解説
フィンランド発祥の伝統スタイル「薪サウナ」。炎のゆらぎ、薪の香り、ロウリュの蒸気に包まれる“没入感”は、都市型の電気サウナとは一線を画します。本記事では、薪サウナと電気サウナの違い・魅力・注意点・体験の流れ・おすすめグッ […]