サウナ女子
【女性必見】季節の変わり目に免疫力を守る！サウナ習慣で美しく健康になる理由
2025年9月25日
春から夏、夏から秋、そして秋から冬へ。季節が移り変わる時期は「なんとなく体調が優れない」「風邪をひきやすい」「肌荒れが気になる」と感じる女性が多いのではないでしょうか？ その原因は 気温差や自律神経の乱れ、ホルモンバラン […]
サウナ女子急増中！人気の理由とおすすめ施設ガイド【完全版】
2025年8月16日
近年、女性を中心に「サウナブーム」がますます盛り上がりを見せています。InstagramやX（旧Twitter）で「#サ活」「#サウナ女子」というハッシュタグを検索すると、サウナの整い体験や美容効果に関する投稿が溢れてい […]
【女性必見】サウナ×生理中ってアリ？体に優しい“ととのい方”と注意点まとめ
2025年7月30日
「生理中だけど、どうしてもサウナで整いたい…」 「タンポンを使えば入ってもいいの？」 「他の人に迷惑にならない？」 そんな悩み、ありませんか？最近では「整う気持ちよさ」にハマる女性が急増中。SNSでも「#サウナ女子」「# […]